1. Gota y Ácido Úrico Elevado
Alimentos ricos en purinas: Carnes rojas, mariscos, vísceras y alcohol (especialmente cerveza) pueden aumentar el ácido úrico y causar ataques de gota, que afectan comúnmente el dedo gordo del pie.
2. Retención de Líquidos e Hinchazón
Alimentos altos en sodio: Comida procesada, embutidos y snacks salados pueden contribuir a la hinchazón en pies y tobillos.

3. Inflamación y Dolor Articular
Azúcar y carbohidratos refinados: Pan blanco, refrescos y dulces pueden aumentar la inflamación en articulaciones.
Grasas trans y procesadas: Frituras y comida rápida pueden agravar la inflamación.
4. Neuropatía y Problemas Circulatorios
Alimentos altos en azúcar: Pueden afectar a personas con diabetes, causando neuropatía diabética y mala circulación en los pies.
Si presentas molestias e

n los pies, revisar tu alimentación podría ayudarte. ¿Tienes algún síntoma en particular?